【第1篇】
今年夏天，為了提高泳技，媽媽幫我報了游泳培訓提高班。
第一天，我們做好準備活動以后，主教練說：“提高班的，到深水區來。”我心里不禁害怕起來，以前聽媽媽說，深水區有1.8米深呢！我萬一沉下去，怎么辦，萬一淹死了，怎么辦……可是，媽媽在看著我呢，我不能讓她失望。第一個下水的大姐姐很輕松就游過去了，我就更有信心了。我神情專注地觀看其他人的泳姿，吸取好的經驗。
終于輪到我了！我慢慢地扶著欄桿適應一下水溫，深吸了一口氣，“撲通”一聲跳了下去。哎呀，泳鏡進水了！我毫無防備，亂撲騰到中間就沉了下去。老師像變戲法似的拿出一根竹竿，對我喊道：“抓住，抓住！”我亂摸了一陣，嗆了好幾口水，才狼狽地被拖上了岸。水真深啊！
教練對我們提出要求：“三天內，大家必須學會從深水區的這頭游到那頭！”我一聽，嚇一跳，驚叫一聲：“啊，這么苛刻！”老師接過話頭：“對呀，不然你們怎么能提高水平?。俊?/p>
到了晚上，我躺在床上，翻來覆去地做換氣的練習。腦子里在不停地想：怎樣才能順利地游過去呢？哈，有了！換不過氣的時候，可以用仰泳啊！
第二天，我換了一副泳鏡，做好一切準備，“嗵”地躍入水中。日記100字 www.63gps.com原創不易，請大佬高抬貴手！
池水層層蕩漾開去，我奮力打水，像水雷一樣前進。游到池中央，我又感到喘不過氣來，就猛地一扭身，換用仰泳的姿勢換了幾口氣，又一個翻身，改回自由泳，勝利就在眼前，我伸手一抓，一把抓住了頂端的欄桿，哈哈，終于游完全程了！
一天天過去了，現在的我已經能用自由泳的姿勢，在深水區輕松地游上四個來回了！媽媽說我進步蠻大的，準備辦張卡，天天讓我去游泳呢！
【第2篇】
夏天是多么炎熱，多么煩人，但是有兩點愛好：一，吃雪糕；二，游泳。
暑假的一個下午，我和姐姐來到游泳池邊，瞧!這是個藍色愛心形的游泳池，中間用白色瓷磚貼出兩顆大星星，池水清澈見底。游泳的人真多，有大人、有小孩、還有中年人。我急忙跳下水，今天的水太冷了，凍得我直得瑟。水不深也不淺剛到我的下巴。但我還是勇敢的游了起來，不一會兒我就“手舞足蹈”起來，像只活蹦亂跳的小青蛙。我覺得自己游沒意思。就找來姐姐笑和我比賽。只聽“3、2、1，開始”我飛快的上了“戰潮”，姐姐還用的是自由泳，較快，我趕緊用蛙泳去追她，我不顧一切，拼命蹬腿，可是怎么也追不上。我一個勁地鼓勵自己，終于到了終點，還是輸了。
這時，我的鼻子上分不清是水還是鼻涕。我一個勁地揉眼睛，然后把泳鏡里的水倒出來。我在電視上看到奧運冠軍孫楊游泳時跟斗翻得很帥，我們也想試一試。我想：“要想翻跟斗先要碰到地。”我先吸了一口氣，然后我先潛入水底，雙腳使勁一蹬，結果蹬的力度不夠，來了個屁股朝天，岸邊的姐姐看了哈哈大笑。我又試了幾次，終于成功了，我們那個高興呀！
清清的池水，映著藍天白云，我像一條快活的小魚兒盡情的游來游去，享受夏日給我帶來的樂趣，我愛游泳，也愛充滿生機的夏天。
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